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在宅勤務の影響が… [徒然]

業務状況が落ち着いていることもあって
ほぼ残業がない毎日。

故に寝るまでの時間が今まで以上にあります。
そうなると…
やっぱり、晩酌しちゃいます(笑)

すると…

日に日に、お腹が緩み、体重も増え。
一応、体幹トレーニングなんかはしているんですが、
維持は難しいです。

通勤って、体力、筋力を使っているんだなぁと。

やっぱり、ジョギングは必要かな…



「じゅんぺの語りの館」
http://www002.upp.so-net.ne.jp/junp_72/
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