腰を痛めました…＿|￣|○

痛みは突然襲ってきました！
トイレの床掃除をしている時…別に無理な体勢をしていたわけではないのに、ギクッと( ﾟДﾟ)

二度ギックリ腰を経験しているだけに、「やっちまったか！」と思いましたが、全く歩けないわけではないので、そこまで悪くは無さそう。

半日、安静にしていたら、痛みはあるものの、座ったり立ったりするのは、だいぶスムーズになりました。

しばらく、腰のサポーターのお世話になろうと思ったものの、いつのまにかちょっと小さめ…( ﾟДﾟ)
追加購入決定です！

と言うか、今週のバスケはお休みですね…( ;∀;)
年間50回の参加目標に、早々と黄色信号が。

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