籠球2024 27回目

シニアチームの練習に参加してきました。
今年27回目のバスケの練習です。

先週末、シニアチームの練習に参加する予定でしたが、諸事情（テスト前なのに真面目に勉強しない次女の見張り）の為欠席しましたが、実は今週も参加が危ぶまれました。
それこそ、テスト期間の初っ端から体調を崩し、未だに回復せず…( ﾟДﾟ)
咳は出るものの発熱はないので家を空けても大丈夫だろう…と言うことで、参加した次第です。
まあ、今日は長女が家にいたので、それほど心配はしてなかったんですけどね。
とは言え、練習が終わるや否や、即行で帰宅しました（笑）


さて、今回の参加人数は4名。
3分の1面のコートでの練習なので基礎的な練習をするのには丁度良い人数かな。
まあ、3on3ができる6名が理想ですけどね。

とは言え、練習を仕切ってくれる方が練習メニューを工夫して考えてくれるので、お馴染みのメニューはより集中して、新しいメニューは戸惑いながらも楽しみながら出来ました。

いつものミドルレンジからのシュート練習ではボールをキャッチした後、ディフェンスが目の前にいることを想定し、ワンドリしながら位置をずらしてジャンプシュートと言う流れを練習することになったのですが、右でワンドリしてシュートを打つより、左でワンドリしてからシュートする方がスムーズに動くことができました。
今更ながら発見です（笑）

来週の平日の練習で試してみようかな。

それにしても、お昼を跨ぐ時間帯での練習でしたので、体育館に向かうまでが暑くて、練習が始まる前に体力を消耗していました…( ﾟДﾟ)
これからの時期はもっとひどいことになるのかな…( ;∀;)

タグ：バスケ シニア コート