籠球2024 29回目

シニアチームの練習に参加してきました。
今年29回目のバスケの練習です。

今日は空調のある体育館で良かったです！
気温が28度以上になると稼働できるんですが、体育館に着くまでで汗だくでしたが、空調のお陰でたっぷり汗をかきながらも、滅茶苦茶疲れてしまうことはありませんでした。


今回は7名。
オールコートを借りることが出来ていたのですが、5on5はできず…
それでも、しっかりアクティブストレッチをして、シュート練習やシューティングゲームで体を解し、最後は3on3でしっかり汗を流しました。

3on3では、先日の練習が功を奏したようで、自分なりに…ですが、イイ感じに動けました。


平日のチームでは、あまりやらないプレーなんですが、少しずつ試してみようかな…と思いつつも、玉砕しそうで怖いな…とも思ったりもしてます。
まあ、その時は、その時…と言うことで（笑）

タグ：バスケ シニア 3on3 5on5