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油断大敵 [徒然]

痛めてしまった右膝の外側側副靱帯。
ようやく、治りつつあります。

と言うか、今朝は
なんとなく違和感はあるものの
痛みがなくなっており、
全治2週間程度ってとこかな!
と思っていたのですが、

調子に乗って、
怪我をする前より当然、ゆっくりではありますが、
階段の昇り降りをしたところ、
帰宅するころになって、
ズンッ!と
痛みが到来…_| ̄|○

まさに腰砕けしそうな痛みでした(;_;)


以前、ぎっくり腰を患ったとき、
姿勢が悪いことが原因のひとつという事で
胡坐をかかないようにと
先生に注意されていたのですが、
痛みが癒えたころ、徐に胡坐をかいたところ、
ビキッ!と
腰砕け状態に陥った状態になってしまったことを思い出します。


…学習能力がないですね(-_-;)



「じゅんぺの語りの館」
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