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Wonder Core [気になる一品]

この冬休みは、
気になるお腹を何とかしよう!
と言うことで、
ちょっと他力本願的要素は感じられますが、
トレーニングマシンを購入。
と言っても、金欠な我が家ですので
奥様と相談して、それほど値が張らないものを購入(笑)



腰痛持ちの私にとっては、
普通の腹筋トレーニングは続かなくなってしまうですよね。
そんな私ではありますが、なんとなくですが、
さあ、やるぞ!
と意気込まなくても、
ちょっとした合間に気軽にでき、
それでいて、腹筋に負担が掛かるの分かり、
休みの間なら、一日、数回できそうな感じです。

まずは、継続して頑張ってみようと思います。
とりあえず、ムキムキにならなくてよいので
スリムなお腹周りにしていたですね。
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「じゅんぺの語りの館」
http://www.geocities.jp/junp_72/
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