何とか続いてます…筋トレ [徒然]
昨年末に購入した「Wonder core」
http://junp72.blog.so-net.ne.jp/2013-12-27
何かにつけて、飽きやすい私ですが、
一日も休まず…とはいかないものの
なんとか続いてます。
当初、30回程度だった腹筋トレーニングでしたが、
最近は、50回程度までできるようになりました。
これで、お腹が凹んだか…と言われると、
あまり変わり映えしないような気もしますが、
トレーニングの回数を増やせるということは、
少しずつではありますが、筋力が付いているんだろうと。
で、数ヶ月後には、LLのズボンが緩くなる時が来るのだと信じております(笑)
「じゅんぺの語りの館」
http://www.geocities.jp/junp_72/
http://junp72.blog.so-net.ne.jp/2013-12-27
何かにつけて、飽きやすい私ですが、
一日も休まず…とはいかないものの
なんとか続いてます。
1セットたった30秒!体を倒すだけの本格腹筋マシン年末年始限定スマホエントリーで全品ポイント... |
当初、30回程度だった腹筋トレーニングでしたが、
最近は、50回程度までできるようになりました。
これで、お腹が凹んだか…と言われると、
あまり変わり映えしないような気もしますが、
トレーニングの回数を増やせるということは、
少しずつではありますが、筋力が付いているんだろうと。
で、数ヶ月後には、LLのズボンが緩くなる時が来るのだと信じております(笑)
「じゅんぺの語りの館」
http://www.geocities.jp/junp_72/