夏の自転車特訓

先日の夏の家族旅行の際、
自転車に乗れるようになった長女。
http://junp72.blog.so-net.ne.jp/2014-07-27

あれ以来、自宅でも乗りたがっていたものの、
暑すぎる日々が続くこともあり
なんだかんだで乗るチャンスがなく…

でも、そんなことを言っていたら、
アノ時の感覚が薄れてしまうと思い、
また、長女からも要望があり、
久々に練習しました。
もちろん、熱中症対策のスカーフを着けて。


サイクルスポーツセンターでの
漕ぎ出しのアドバイスを思い出しながら、
さらに、勢いをつけるための姿勢を取り入れ
なんとか開始30分後には
ふらふらしながらではありますが
漕げるようになりました。

熱中症対策や水分補給をしながらの練習でしたが、
あまりの炎天下でしたので、
45分程度の練習で、終了！

暑い中、よく頑張りました！


明日は、私の夏休み最終日。

みんなで、プールにでも行こうかな！と…
まあ、その準備で奥様は四苦八苦してましたが(笑)

ほどよい暑さがいいですね。



「じゅんぺの語りの館」
http://www.geocities.jp/junp_72/