Trick or Treat 2018

今年はお菓子を準備するのを忘れてました(^^;)
先週の金曜日くらいまでは覚えていたんですけどね…

で、いたずらされては困りますので…(笑)

長女の習い事のお迎えの際に
長女とスーパーでお菓子をチョイス！



どれもこれも、美味しそうです。
と言うか、300円／人のはずでしたが買い過ぎです…
大人の人数も入るほどの金額でした(笑)



「じゅんぺの語りの館」
http://www.geocities.jp/junp_72/

籠球 26回目

今年26回目のバスケの練習。
昨日、職場と所属チームの練習に参加してきました。

練習前に腹痛となり…
てなわけで、遅れての参加。
全体練習開始にはギリギリ間に合ったものの、
シューティングなど個人練習ができず、
体は鈍ったまま…
さらに、今日は3チーム組めるほどの人数が集まったので
運動量的にはちょっと物足りず…
その割には、時折オフェンスをサボってましたが(笑)

そんなわけで、久々に練習を梯子しました。

職場チームの練習のお陰で
所属チームで、アップなしで練習に参加。
ただ、体は動くものの、
シュート練習ができていなかったので、
ゲームでは1本も決まらず…＿|￣|○

それでも、たっぷり体を動かせたのでヨシとします。
と言うか、動かし過ぎて、
帰り道では、早くもに筋肉痛気味でした。

そんなこんなで、今日も、体が重いです…(笑)



「じゅんぺの語りの館」
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復刻版

○○版…に何かと弱い私(笑)

Jリーグオンラインストアのメールを見て
目に飛び込んできたのが、
「復刻版ユニフォーム柄」の文字とそのデザイン。

懐かしさのあまり、思わずポチリ。





自宅で使おうか、職場で使おうか悩みどころです(笑)



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秋季大運動会@長女小学5年、次女小学3年編

今日は子供たちの通う小学校の大運動会！

今年も天気を心配することなく、
午前中は、風がちょっと冷たく感じる時もありましたが、
午後からが、ちょっと暑く感じるほどでした。

さてさて、毎年親が緊張してしまう徒競走。

長女は、めでたく1位／6人！
一緒に走るメンバーは知らされていて
予想では3位くらいかな…とのことでしたが、お見事です。

次女は、ギリギリの4位／５人。
昨年は、4位／6人でしたので…ステップアップはできませんでした。
とは言え、最後まで諦めずに走りぬいて、頑張りましたね！

午後は、
次女の団体演技。
長女の団体演技（組体操）。
どちらも、最後まで楽しそうに演じていて
観ている私たちも楽しくなりました！

そして、昨年に引き続き、長女は「選抜リレー」にも出場。
バトンパスのミスなどがあり残念ながら最下位。
悔しい結果となりました。
来年は、この雪辱を晴らしてもらいたいものです。

来年と言えば、
6年生、4年生の伝統的な団体演技が
今年はいつもより趣向を凝らしていて、
特に6年生の団体演技は迫力があり、
見応えのあるものでした。

来年の娘たちの演技が楽しみです。


ちなみに恒例のお弁当作りのために5時起き。
おにぎりとお稲荷さんを担当しました。
昨晩の帰宅が遅かったので流石に眠かったです(笑)



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ベルギーワッフル@Manneken

帰り際に、ふとのぞいた横浜駅構内の「Manneken」さん
https://www.manneken.co.jp/
ベルギーワッフルのお店です。

いつも、いい香りがして、ついつい足が止まりそうになります。

で、たまたま、季節限定のワッフルがあり
ほんのちょっぴり悩みましたが、
気が付いたら列に並んでました(笑)

で、今回は、
・プレーンワッフル
・チョコレートワッフル
・栗ワッフル
・さつまいもバターワッフル
を購入してみました。


どれも美味しかったのですが、
家族で仲良く4等分したら、
小さすぎてちょっと物足りなかったです(笑)

と言うか、画像のように、どれが、どの味なのか…(笑)
一応、「栗ワッフル」は、わかりました。



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お手伝い

地区の子供会の作業があり
工作好きな長女と参加してきました。

11月に行うイベント用のパネルだとか。

役員の大半は、ご年配の方が多く、
手を動かすのは私達のような若者(？)かと思いきや、
的確な指示で、しっかり作業を分担して頂き、
あれよあれよと作業が進みました。

ただ、良くも悪くも拘りがあるようで
若者(笑)の意見や提案は取り入れられないことも…

まあ、そんなことがありながらも、
時間通り作業が終わるところは、流石の経験値。
恐れ入りました。

で、お手伝いを終えた後は、甘いもので、ホッと一息(笑)




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籠球 25回目

今年25回目のバスケの練習。
昨日、所属チームの練習に参加してきました。

中2日での練習に一抹の不安を感じましたが、
意外に動けました。自分なりですが(笑)

ただ、外出先から向かったので
いつもの回復系飲料を入手できなかった所為か、
最後のゲーム(今回は4対4)で、両脚が攣る寸前でした。
流石に両脚同時は厳しいので、交代してもらいましたが…
交代メンバーがいて良かった(笑)

来月からは、仕事が忙しくなるので、今年は、今月一杯で終了かな…
そうは言いながらも、無理矢理にでも調整する予定ですが(笑)

それにしても、手首が、なかなか治らん…



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誕生日おめでとう 私46歳

はい、今日で46歳になりました( ﾟДﾟ)
全く、信じられません(笑)


さて、子供達から
素敵な誕生日プレゼントを貰いました。

長女からは編み物で作ったバスケットボール。
模様に手古摺ったようです。


次女からは、お手紙と遊べる(？)折り紙。

相変わらず計画性がなく、当日、作ってました(笑)

手作りのプレゼントは、
気持ちがこもっていて嬉しいものですね(^^♪



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籠球 24回目

今年24回目のバスケの練習。
職場チームの練習に参加してきました。

24回目という事で、
今年は月2回はバスケをしていることになりました(笑)
まだまだ、参加できる時は参加しますけどね！

さて一旦、手首の痛みが引いたと思ったのですが、
前回の練習以降、手首を捻ったり、
小指を広げると痛みを感じるようになってしまいました。

それでも、幸いシュートを打つときには、
なんとなく違和感はあるものの
痛みは感じなかったので練習は続行。
何せ、今回は10人以上集まる予定でしたので、
練習に参加しないわけにはいきませんからね。
結局、15人集まり 、3チームでゲームを楽しめました！

やっぱり、
(それなりに動ける時の)
バスケは楽しいですね(笑)

で、バスケの後は、有志で酒盛りとなったわけですが、
明日の10月11日は、私の誕生日であることを告げたところ
みなさんにご馳走して頂きました。
言ってみるもんですね(笑)
ご馳走さまでした！



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生涯七度目…

35歳から隔年で受診している人間ドック。
今年から毎年になり、
今回で7回目になります。

昨年の人間ドックでは、
見事にメタボリックに認定…

体重、BMI、腹囲…

そんなわけで、
保健師さんからの指導が入りまして、
食事の見直しや運動促進で、
まずは目標の体重まで落とすことでき、
なんとか76kgを維持できています。
腹囲は87cmから82cmにサイズダウン。
ここ数年オーバーしていた中性脂肪もクリア。

やはり、寝る前の飲酒(＋お菓子)を止めたことが奏効しているようです！

月に2回程度ですが、
バスケの練習のお陰で肺活量も増量(笑)

ただ、尿路系検査で引っ掛かりました…
早めに再検査しようと思います。



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