車検見積もり 2019

来月、6回目の車検。
と言うわけで、いつもの量販店で見積もり。

とうとう、初期登録から13年経過してしまったので、
重量税が約1万円アップの34,200円に！
（これまでは、24,600円）
整備箇所も増えてくるというのに、なかなか痛いです…( ﾟДﾟ)

しかも、左のタイロッドエンドブーツ切れの指摘もあり、
こちらも修理が必要…( ﾟДﾟ)
片方だけの修理で8,800円とな！
近くの整備工場で修理してもらうかな。
もしくは、自己責任で修理？



「じゅんぺの語りの館」
http://www002.upp.so-net.ne.jp/junp_72/

インフルエンザ予防接種 2019 (1)

もうすぐ11月ですね。
と言うか、気温の所為でしょうか、
秋って感じがしないんですよね。
兎にも角にも、1年の経過が早すぎます(笑)

で、この時期恒例の…
インフルエンザ予防接種に行ってきました。
と言っても、まずは子供達の1回目なんですけどね。

二人とも小学校高学年ですので、
注射が怖い…ってこともなく、
普通の通院と変わりません。

そんなわけで、無事に1回目の予防接種は完了。
4週間後の2回目を接種予定です。
その時は大人たちも。

今季は家族全員
インフルエンザと無縁になるとよいのですが…



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籠球2019 26回目

今年26回目のバスケ。
職場チームの練習に参加してきました。

今回も多く集まり16名。
アップ後、3チームに分かれてゲームを楽しみました。

先週の所属チームの練習で
思いのほか動けたので今日も！と思ったのですが…
身体は軽く感じたのものの、
相変わらずの無得点…＿|￣|○
パスミスも多し…

その分、ディフェンスを頑張りました(笑)
その甲斐もあり私がいたチームは3勝1敗！
ちょっと不完全燃焼でしたが、
バッシュよりも高価な膝と足首のお陰で
左脚が安定し、いつも以上に走り回れたような「気」がします(笑)

さて、金曜日の練習も参加できるように
諸々頑張りましょう！



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籠球2019 25回目にて

先日の25回目のバスケで、
左足首を捻りました…＿|￣|○
腫れてはいないので、一時的な感じもするのですが、
ちょっと痛みます…( ;∀;)

てなわけで、またもやバッシュよりお高いサポーターを購入してしまいました。

今回、ヨドバシで購入したのですが、
事前に足首のサイズを測ったら、
26cmでしたので、
適応する、サイズ：5を選び、
試着をさせてもらおうとしたところ、
店員さんから、ワンサイズ、いや、ツーサイズ小さい方を勧められた。
実際、試着したところ、ツーサイズ小さい、サイズ：3が丁度良かったです。
これまで、他のお客さんでも、同様だったとのことでした。

先日購入した、膝のサポーターは、
事前に測った太腿のサイズから、
試着の際、Lサイズを選び丁度良かったので、
メーカーが示すサイズで大丈夫かと思っていました。

今回も試着してよかったです。

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秋季大運動会@長女小学6年、次女小学4年編

今日は子供たちの通う小学校の大運動会！
本当は、昨日行われる予定でしたが、
生憎の天気で、今日に延期。
と言うか、延期になったのは初めてかも！

午前中は、怪しい雲が空を覆っていて、洗濯物…いえ、雨により中止になってしまわないか心配でしたが、途中、痛いくらいの日差しがあったりして、無事に最後まで進行されました。

最後と言えば、
6年生の長女は、今回が小学校最後の運動会。
良い思い出を残せてくれればと思いましたが…

徒競走は、体1つ分の差で2位。
騎馬戦は、惨敗…
選抜リレーは今年はミスはなかったものの、3位／4チーム。
そして、昨年に続いて、赤組の負け。しかも、1点差！

それでも、伝統の団体演技では、キレキレの演技で、
我が子ながら、凄いなぁと思いました(笑)

そんなこともあって、終わった！
と思いつつも、なんだか寂しい気持ちです。
撮影したビデオを見返したら、
感動して泣いちゃいそうです(笑)

来年からは中学！
どんな運動会が観れるのかな。


次女も頑張りました！
徒競走では、3位／６人。
昨年は、4位／5人でしたので、ステップアップしました！
団体演技、団体競技でも、
楽しいそうに取り組んでいる姿を観て、
こちらも楽しい気分になりました。
これまた我が子ながら感動しました(笑)

ただ、私のミスなんですが、
団体競技を撮影時に、次女は白組！
と分かっていたはずなのに
一生懸命紅組を撮影してました…( ﾟДﾟ)
気づいた時には、順番が過ぎてました…＿|￣|○
大変申し訳ありません。

と言うか、お弁当準備のため、5時半に起床。
流石に、体に応えます…これが原因！？

ちなみに、おにぎり、お稲荷さんを担当。
来年から、また年2回作らなくてはなりません…( ;∀;)

兎にも角にも、
無事に運動会が終了して何よりです。
来年は、どんな成長ぶりを観れるのでしょうか！



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籠球2019 25回目

今年25回目のバスケ。
昨日、所属チームの練習に参加してきました。

今回は8名。
軽くアップした後、オールコートで4対4。
11点先取で、10ゲームくらい楽しみました。

先日のBリーグ観戦のイメージを引きずってプレーしては怪我の元と思いつつも、できもしないのに、いろいろ試してみましたが…
やっぱり、基礎が大事ですね…( ﾟДﾟ)

それでも、
いつもよりカットインを試みたところ、
8割ぐらいは気持ちよく決まりました。
まあ、しつこくディフェンスされていない感じはしてましたけどね(笑)

ただ、いつも以上に動けば、
身体への負担は掛かるわけで、
最終ゲームの頃には、両脚ともに攣る寸前でした…( ;∀;)
お陰で、今日はいつも以上に全身筋肉痛です…

とは言え、いつもと違うポジションでプレー出来て、
しかも、シュートも決まって、楽しい練習でした。

そうそう、もう年齢的に厳しいんでしょうか…
ちょっと、膝が痛むんですよね。
そんなわけで、膝用のサポーターを購入しました。
バッシュより高かった…(笑)

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固定ベルトが無いタイプですが、
プレー中のズレも気にならず、
何より膝の安定性が抜群です。

これで、まだまだバスケを続けられそうです(笑)



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バスケ生観戦！

今日は、清水会のメンバー…
と言っても、私を含めて2人ですけど
その友人のお陰で
なんと、Bリーグの試合観戦ができました！

対戦カードは、SR渋谷 vs. レバンガ北海道

バスケの生観戦は、
高専生の時以来なので、約30年ぶり(笑)

今回、自由席でしたが、
コートの隅付近で間近で観ることができ、
とても迫力がありました！

スポーツ観戦は、
他にサッカーくらいですが、
応援の熱度が違うからか、
試合後は、かなり疲れるし、
何よりガラガラ声になるんですよね。

チケットの手配上、
SR渋谷の応援をしていましたが
純粋にバスケ観戦を楽しんでいたので
試合後は、とても爽快でした。
まあ、SR渋谷が勝利したのもあると思いますけどね。

バスケ動画だと、
自分のポジションと重なる選手に注目するんですが、
今回も、そうなるかと思っていましたが、
間近で観ていると、それどころじゃないですね(笑)
観戦した場所が1階席の2列目で、
目線の高さが選手と同じくらいだったからかもしれません。

そんなこんなで、ホント楽しかったです！

今シーズンは、SR渋谷に注目してみようと思います。
と言うか、今シーズンから、B3に静岡のチーム(ベルテックス静岡)が参戦していているので、こちらも応援しないわけにいかないですね。

清水会の友人殿＞
また、是非、お誘いください！



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生涯八度目…

今回で8回目の人間ドック。

経過観察が必要なため、
毎回、同じ健診センターでの受診となりますが、
今年、場所を移動してリニューアルオープンして、
最寄駅からのアクセスがよくなりました。

さらに、採血、心電図検査、超音波検査、肺機能検査、
診察までも個室で受けられるので
控室で名前を呼ばれるのを待つことがなく、
スムーズに検査が行われ、
1時間ちょっとですべての検査が終了しました。
検査結果を基にした最終面談まで
2時間ほど待つ必要はありましたが、
駅近のため、時間を有効に使うことができ、
ストレスなく人間ドックは無事に完了。

検査結果としては、
「中性脂肪」が適正値の上限から10%ちょっとオーバーしてしまいましたが、それ以外は問題なし！

ちなみに肺機能検査の結果から
肺年齢が確認できたのですが、36歳となってました。
前回の結果を見たところ、37歳でしたので、
1歳若返りました(笑)

引き続き、食事や運動を楽しみつつ
健康を維持したいと思います。



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お好み焼き＠てな

台風19号により各地で被害に遭われた方々へお見舞い申し上げます。
燐市のみならず、燐区でも大きな被害があり、ただただ驚くばかりです。


さて…

今日は、急遽、義兄たちが集まると言うことで、
夕方から奥様の実家に遊びに行きました。

で、夕飯を皆で楽しみました。
お好み焼き、もんじゃ焼きが美味しい「てな」さん。

私も大好きなんですが、
なぜか、お腹を壊すのが通例…
食べ過ぎているわけではないんですけどね(笑)
で、例に漏れず、今回も…

「もち玉にベーコン、チーズのトッピング」
大きなハンバーグのように見えますが、お好み焼きです(笑)

その後は、ラグビーワールドカップで大盛り上がり！
後半の中盤以降は、観戦している我々も耐えに耐えって感じでした。
嬉しい決勝トーナメント進出！
とは言え、今日の結果に満足せず、
次の南アフリカ戦も勝ち抜いてもらいたいものです。

ちなみに、長女も興奮して観戦していましたが、
次女は興味が無いようでゲームを楽しんでいましたが(笑)



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無事です。(台風19号)

関東に直撃した台風19号。
とてつもなく猛烈と言うことで、
16号の時ですら恐怖を感じていたこともあり、
可能な範囲で準備を進めました。

雨戸がない窓の網戸を外し、
万一ガラスが割れた場合を考慮し
内側から段ボールを貼り付け。

避難が必要になった場合の準備。
断水した場合に備えて浴槽に水を貯めるなど…

幸いにも、
これらは役に立つことはなかったのですが、
今季、台風が襲来する場合でも
今回の準備が万全ではないとは思いますが
物理的な準備や心構えができました。

とは言え、今回以上の台風は来てほしくないですね。

実家の方も、なんとか無事で、ひと安心です。



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