飛蚊症

一昨日くらいから、右目に黒い糸くずみたいのが見え始めました…

調べたら「飛蚊症（ひぶんしょう）」とのこと…( ;∀;)

飛蚊症は、硝子体の濁りによって起きるとのこと。
原因としては、
・加齢によるもの
・網膜裂孔（もうまくれっこう）によるもの
・網膜剥離（もうまくはくり）によるもの
・硝子体出血によるもの
・ぶどう膜炎によるもの
があり、原因によっては失明につながる場合もあるとのこと( ﾟДﾟ)

と言うわけで、近くの眼科で診察して頂きました。

診察結果は、
網膜に影響はなく、加齢によるもので、治療は不要とのことで、慣れるほかないようで…( ;∀;)
ただ、強度近視であるため、網膜裂孔、網膜剥離になりやすい状態なので浮遊物が増えるようなら即診察が必要とのことでした。

半世紀も生きていると、いろいろありますね…。


と言うか、視力検査をした後、院長先生に診察して頂いたのですが、一言目が、
「ド近眼ですね」
間違いではないんですけど、眼科の先生が初診の患者にいう言葉ではないような気がして、一瞬、引いてしまいました。

タグ：飛蚊症 網膜剥離 網膜裂孔 強度近視

エアコンの室外機カバーを作ろう（…かな）

1階はリビングと和室にそろぞれエアコンを設置していますが、和室は6畳とは言え27度設定でも冷え冷えなのに、リビングはキッチンなどもあることから、冷え冷えと感じるのは25度設定以下。

室外機の陽当りはどちらも同じ感じ。
エアコンの掃除は今年も両方ともやったのに、この違いは何だろう…。

と言うわけで、今更ながら、エアコン室外機のカバーを作ろうかと計画中。


材料は、塩ビパイプ or 木材 or G-Fun（以前、エアドリブル風を作成したアルミ材）のいずれかで考え中。

一番安価で作製できるのは木材ですが塗装が面倒。
G-Funは耐久性は良さそうですが、一番コストが掛かり、丁度良いサイズがなくギリギリサイズか大き目のサイズに仕上がってしまいそう。
塩ビパイプは、塗装しなくてよいし、ちょうど良いサイズに加工も可能ですが、あとから強度を増すためには追加工が面倒。

いろいろ一長一短で悩みどころです。

でも…
家にある木材や塗料を使えばコストは抑えることができそう！と気づき始めましたが、まずは室外機を掃除した方が良いかも…と思う今日この頃です（笑）

タグ：塩ビパイプ 木材 カバー 室外機 G-Fun

籠球2024 44回目

平日のチームの練習に参加してきました。
今年44回目のバスケの練習です。

今日の参加メンバーは12名で、ギリギリ交代ありの2チーム。

気温は比較的下がっていても、相変わらずの湿気。
いつも通り、着替えだけで汗が滴ります。

と言うか、この湿気の所為で、床に落ちた汗が乾かず、所々滑りやすくなってしまい、モッパーが欠かせませんでした（笑）
ただ、モッパーが居ても、全てを完璧に拭き切ることが出来ないので、恐る恐るプレーせざるを得ませんでした。

それでも、ミドルレンジからのシュートやドライブからのレイアップシュートが決まり、シュート成功率は、3本／7本くらいだったと思います。
恒例の得点2倍キャンペーンのお陰で、12得点と二桁得点となりましたが、マークマン（相手も得点2倍キャンペーン対象）に18点も献上してしまいました…( ;∀;)
ディフェンスも頑張らなければ…

と言うか、ゲーム自体は1時間半程度にもかかわらず、汗をかきすぎて練習着が重い…
チーム分けの為に、濃淡の練習着を持参していますが、もう1セット必要だなと思いつつも、洗濯物が増えてしまうのは頂けない話です( ;∀;)


追記：
撮影してもらった動画でプレーを振り返ったら、シュート成功率は4本／10本でした！
と言うか、ドライブからのレイアップシュート…全然、ジャンプできてなかった( ﾟДﾟ)

タグ：モッパー 湿気 バスケ

から揚げ定食＠かつや

「唐揚げが食べたい！」
そんなゾーンに突入な今日この頃…身近なお店を忘れてました。

みんな大好き「かつや」さん！

とは言うか、常々「かつやさんは豚肉に限る」なんてことを言っておりますが、頂かないなまま発言するのは失礼だと思い、満を持して頂いてきました（笑）


「から揚げ定食　659円（クーポンあり）」



同じ鶏を使う料理でもチキンカツとは異なり、唐揚げは美味い！（と言うか、何故？）
プリプリっとした鶏肉が…と言えるほど肉厚ではないですが、しっかり鶏肉の旨味を味わうことができ、衣をバリバリと頂ける唐揚げでした。
（もしかしたら、仕上がりは仕入れによって違うかもしれません。）

とは言え、100円値引きのクーポンを使ってのお値段で659円となりますが、豚汁もついて、このお味なら満足です！

タグ：から揚げ定食 かつや とんかつ 豚汁

香川丸亀 骨付きどり風味棒

職場の方にお土産として頂きました。

ご当地の名物やソウルフード（風味）のお菓子って、贈る方も貰う方も嬉しいですよね。


「香川丸亀 骨付きどり風味棒」

スパイシーなお味で、かれこれ、17年前に奥様と訪店した「骨付鳥専門店 一鶴」さんを思い出しました。

こちらのお店は、今もなお営業されているので人気なんですね。

久々に行きたい気持ちもありますが、今となっては骨付きのまま丸ごと一本焼き上げた油が滴る鶏のもも肉を食べきる自信はありません（笑）

タグ：骨付きどり 一鶴 香川 丸亀

すたみな焼き定食＠伝説のすた丼屋

先日、久々に「唐揚げが食べたい！」のゾーン（？）に突入し、唐揚げ放浪の旅に出ました（笑）

と言いながらも、メインは豚肉です！
夏バテ気味なので、久々にスタミナたっぷり「伝説のすた丼屋」さんに訪店しました。
と言いながらも、唐揚げがあることは調査済みです（笑）



「すたみな焼き」は若干しょっぱ目な印象。
付け合わせのキャベツや御飯と一緒に頂くと丁度良かったです。
その分、味噌汁は塩分薄めかな。


「すたみな焼き定食＋すたみな唐揚げ　830円＋200円」

「すたみな唐揚げ」は、衣が薄めでサクサクとした食感は良いですね。
お肉は柔らかくてジューシーで、ニンニクの風味も効いていて美味しかったです。
これなら、「すたみな唐揚げ定食」で、たっぷり唐揚げを楽しむのよいかも！



と言うか、座った場所が悪かったのか、店内全体がそうなのか分かりませんが、蒸し暑くて汗を流しながらだったので落ち着いて頂けませんでした( ;∀;)

次回は、季節を選ぶか、テイクアウトかな。

通勤用バッグ一時交代

昨年、通勤用のバッグを交代したばかりですが…

汗ばむ…いや、汗だくになるこの時期に、リュックタイプは服に汗染みが出来てしまうんですよね。
特に身体と接する背中やショルダーストラップのところ…
ショルダーバッグにしたとて、やっぱりショルダーするのところの汗染みは免れませんけどね。

最近は汗が中々引かないので、着替えを持っていくようにはしています。

で、身体の接するところが通気性が良くなっているので、汗染みの完全なる解決策になるかどうは不明ですが、改善はするかな…と、一時、交代することに。
効果があればよいのですが…。






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タグ：通勤 通気性 SWISSWIN

籠球2024 43回目

シニアチームの練習に参加してきました。
今年43回目のバスケの練習です。

今日は全面借りられるところで、久々に10人集まると言うことでテンション高め（笑）
昼間は、茹だるような暑さでしたが、夕方からの練習だったお陰で、多少、気温も下がっていて、体育館に到着するまで汗だくにならずに済みました！


が、しかし！！
最近、個人売買で購入した「JORDAN コンプレッションウェア」が洗濯の仕方が悪かったのか、生地の繋ぎ目が剥がれてしまい使い物にならず…( ﾟДﾟ)

まあ、着れないわけではなかったですし、プレーに支障は無かったので最後まで着用してました（笑）
かなりのレア物だったので、非常に残念です…( ;∀;)
直らないかな…


まあ、それは一旦置いておいて…
練習に集中、集中（笑）

さて、10人目のメンバーが以前も参加して頂いたスキルが頭一つ抜き出ている方で、同じチームなら頼もしいのですが、相手チームなら難儀な方…( ;∀;)
ディフェンスの際、ちょっとでもスペースを開けようものならバシバシシュートを決めてきます。
前回はドライブを警戒して、スペースを開けており、ボコボコにシュートを決められてしまったので、今回はビタビタについて、シュートチェックも欠かさずに頑張ったところ、自分なりに抑えられました。

私のプレーは、相変わらずペイントエリアでのシュートが決まらなかったものの、要所要所でミドルシュートが決まり、チームの勝利に貢献できました。

お陰で、平日の練習の疲れも残っているかと思いますが、すでに両太腿が痛いです…( ;∀;)

明日、動けるなかな…

タグ：バスケ コンプレッションウェア jordan 5on5

スタミナひき肉カレー＠カレーの市民 アルバ

先日の散髪のあとに、久々に「カレーの市民 アルバ」さんに訪店。
と言うか、「カットファクトリー 横浜天理ビル店」さんのお隣です。

前回訪店した際は、「カツ」が個人的にいまいちだったこともあり、あまり良い思い出がなかったものの、カレーのルーが美味しいのはお墨付きなのでトッピングを吟味。
と言うか、「カツ」がアレだったことは、すでに忘れてましたけどね（笑）
と言いながらも、「カツ」を選ばずに、珍しい「ひき肉」を選んでました。

「スタミナひき肉カレー（御飯大盛）　750円」

ルーは、同じ金沢カレーの「ゴーゴーカレー」さんより緩めで甘めなお味。
ひき肉の旨味も相まって美味しかったです。
キーマカレーとは異なり、ひき肉をトッピングしているので、ルー、ひき肉、それぞれはもちろん、混ぜて頂くこともできるので3度（？）楽しめます。

御飯は同じ価格で、並：250g、大盛：350g、特盛：450gを選べたので、大盛をお願いしました。
大盛ぐらいであれば、カレーマネージメントは容易だと思いました（笑）

ちなみに、店舗によっては、御飯は量によって価格が変わるものの、キャベツはお替り自由などあるようです。




他にも色々なトッピングがあるので、月一で散髪がてら訪店するのも良いかも！と思う次第です。

タグ：カレー カレーの市民 アルバ スタミナ ひき肉

籠球2024 42回目

平日のチームの練習に参加してきました。
今年42回目のバスケの練習です。

若干、気温は低かったものの湿度が高かった所為か…今日も練習着に着替えるだけで汗が滴っていました( ﾟДﾟ)

とは言え、こんな時こそ、しっかりストレッチ。
シュート練習でのシュートタッチは、そこそこイイ感じ。
膝よりもお尻を下げることを意識しての3ポイントもイイ感じでした。

そのお陰で、ゲームでは勝敗を決める3ポイント（6点）が炸裂しました！…1本だけですが（笑）

とは言え、全体を通してみたら、シュート成功は、3本／17本でした…( ;∀;)
とりあえず、得点2倍キャンペーンのお陰で、二桁得点でしたが、ペイントエリアでのシュートを3本も落としてしまったのが悔やまれます。

まあ、こんだけシュートを打てたのは、参加人数が2チーム＋交代ありからの3チームとなる状態でしたので、ゲーム数が多かったお陰なんですが、その反面、動きっぱなしで、少しはセーブしたものの、最後の2ゲームは動いているのがやっとでした。

練習後、着替えている時もパパっと動けないし、最寄りから自宅までの道程はフラフラものでした。
帰宅後、OS-1を飲んだら落ち着いたので、練習中は、しっかり水分補給はしていたのですが足りなかったのかな。

気温も湿度も下がってくれると助かるなぁ～( ﾟДﾟ)

タグ：バスケ 3ポイント ペイントエリア OS-1