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籠球2024 58回目 [バスケ]

平日のチームの練習に参加してきました。
今年58回目のバスケの練習です。

参加表明リストでは今週も人数が少なめ。
先週のよう練習も楽しいよな!と思っていたら、ギリギリ11人集まりました。
5on5ができて、得点係+動画撮影まで出来ます。
もちろん、チーム分けによりますが交代もあり。

人数が集まるまでは時間があったので、アクティブストレッチやシュート練習がしっかり出来ました。
そのお陰か、5on5では、ミドルシュートが2本、3ポイントか2本が決まり二桁得点でした。
まあ、20本くらい打ってますけどね(笑)

今週はシニアチームの練習がないので、週末は悶々とせずに過ごせそうです(笑)

やっぱり、事前の準備は必要ですね。
タグ:バスケ
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牛焼肉とロースカツの合い盛り定食@かつや [グルメ]

こちらも、先週のグルメレポートです。

かつやさんの期間限定メニュー「牛焼肉とロースカツの合い盛り定食」を頂いてきました。

と言うか、かつやさんの期間限定メニューって…常々「かつや」さんは「豚肉」に限ると言っているだけあって躊躇してしまうのですが、ロースカツがあるメニューでしたので頂いてみました(笑)

さて、みんな大好きロースカツには甘めのソースが。
牛焼肉のタレが甘めだったので、ロースカツにはソースがなくてもよかった印象。

と言うか、定食にしたお陰で御飯で中和できたので良かったです。
丼だと御飯にもタレやソースが掛かって中和できないですからね。
まあ、ケースバイケースですが。

そうそう、ソースが掛かったロースカツは、衣を舌に触れるように食べるとソースの味が先に来てしまい肉の旨味が味わえなくなるので、切り口が舌に触れるように頂くことで、肉の旨味の後にソースの甘みを味わうことができました。

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「牛焼肉とロースカツの合い盛り定食 989円(クーポンあり)」

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ちなみに、キャベツのよこにあるマヨネーズ…。
味変になるかな…と思ったのですが、牛焼肉のタレが濃かったので、あまり効果は発揮しませんでした。
と言うか、無くても良かったような…( ;∀;)
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豚と茄子の辛味噌炒め丼@松屋 [グルメ]

先週のグルメリポートです。

松屋さんの期間限定メニューである「豚と茄子の辛味噌炒め丼」を頂いてきました。

定食もありますが、昨年頂いた印象では丼がよさそうでしたので、今回は「丼」を注文。

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「豚と茄子の辛味噌炒め丼 730円」

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はい、あたりです(笑)
私的には、こちらのメニューは「丼」が最高!

見るからに具だくさんな「丼」と言った感じで、コクのある辛味噌が具だけではなく、もちろん御飯にも絡んで、でも飽きない美味しさに満足!
もちろん、大きめな豚肉はもちろん、ジューシーな茄子がひときわ美味しかったです。

ご馳走さまでした!
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フロントガラス撥水 [ラフェスタ]

昨日のお話。

久々の愛車メンテナンスです。
夏場は暑すぎて、やる気が1mmも起きなかったんですよね…フロントガラスの撥水加工…( ゚Д゚)

ちょうど、オイル交換のタイミングでもあったこともあり、やろうやろうと思いながらも早3ヶ月が経ち…やっと重い腰をあげました(笑)

ほぼ無いだろうけど「ゼロウィンドウ ストロングリセット」でガラス撥水剤を除去して、「ゼロウィンドウ コート」で撥水加工。

夕方、雨が降ってきて撥水の効果も確認できました。

ちなみに、前回の施行が約2年半前で、撥水の効果がなくなってきたのが今年の夏ぐらいでしたので、2年くらいの耐久性はありました。







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祝 J1昇格決定! [サッカー]

今季も、こっそり応援していた清水エスパルス。

前節の時点で、勝利すればJ1昇格が決定したのですが、まさか(…と言うのは対戦チームに失礼ですが)の敗戦。
大事なところで負けてしまい、昨年のあの出来事を繰り返してしまうのか!?…と不安が過りましたが、今節の勝利で自力でJ1昇格を決めました。

今季はホームで負けなし(前節の前まで)でしたが、アウェーになるとあっけなく負けてしまうの繰り返しで、ヤキモキすることも多かったですが、なんとか昇格できて良かったです。
ただ、こんな状態で、来季J1でやっていけるのか心配なところです( ゚Д゚)

まあ、来季のことは一旦置いておいて…残りあと2戦。
全勝して、J2優勝を勝ち取りましょう!

兎にも角にも、おめでとうございます!



と言うか、毎週末の楽しみになっている「FOOTxBRAIN」で、番組の最後に次節の組み合わせが流れるのですが、「J1」のみで寂しかったのでスルーしていましたが、これでスルーしなくてもよくなります(笑)
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籠球2024 57回目 [バスケ]

シニアチームの練習に参加してきました。
今年57回目のバスケの練習です。

この調子でケガをしなければ、70回は行けるかな。
とは言え、これから仕事が忙しくなるので平日の練習への参加は微妙だし、シニアチームの練習は体育館の抽選が思うように当たっていないことを考えると、11月以降はバスケを楽しめる回数は少ないかも…( ;∀;)
まあ、回数は気にせず、これから楽しみましょう(笑)

さて、今回の参加者は6名。
恒例のペイントエリアの枠からのシュート練習や2on2のあとは、3on3を楽しみました。
3on3では、今回は試合を決める3ポイントシュートは決まらなかったものの、ミドルレンジからのシュートは、そこそこ決まりました(笑)

合間合間に、先日の平日の練習の時の感覚を思い出すように3ポイントを練習。
アクティブストレッチ前は、思うように安定しませんでしたが、身体が温まってきてからは以前よりは楽に打てた印象です。

ペイントエリアの枠からのシュート練習の後、3ポイントの練習もありましたが、少なくともエアボールは無かったです。
意識することを忘れるくらいに練習しないといけないですね。
こんな年齢ですが(笑)
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リトアニア風ホワイトソースハンバーグ@松屋 [グルメ]

松屋さんで、期間限定の「リトアニア風ホワイトソースハンバーグ」を頂いてきました。
なんと、こちらのメニューはリトアニア大使直伝だとか!

リトアニアは、どんな国なのか知らないものの、ジョージアの「シュクメルリ」やポーランドの「ミエロニィ」のように、郷土料理(風)で興味を持てるのはよいきっかけだと思います。

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「リトアニア風ホワイトソースハンバーグ 810円(クーポンあり)」

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松屋さんの食べ応えのあるハンバーグに、マッシュルームやベーコンを具とした濃い目の味のホワイトソースが掛かっていて、さらに、にんにくもほんのり効いていて御飯が進みました。
ただ、画像のようにソースが少なめだったので、御飯を大盛りにしましたが、ライスマネージメントが難しかったです(笑)

それにしも、いろんな国の郷土料理を御飯や味噌汁に合う「風」に仕上げるのは、さすが松屋さんだなと感心してしまいます。

と言うわけで、今回も美味しく頂きました!

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籠球2024 56回目 [バスケ]

平日のチームの練習に参加してきました。
今年56回目のバスケの練習です。

今日は珍しく人数が集まらず、どんな練習になるんだろと思っていたら、初め6人の時は勝ち残りの1on1、そのうち7~8人になり、勝ち残りの2on2に、9人になってからは、3チームに分かれての3on3に。
3on3では、試合を決める3ポイントが2度も炸裂してしまいました(笑)
とは言え、2on2や3on3は、シニアチームの練習でもやっていますが、やっぱり強度が違います。

その後、残り30分で、10人数目が登場し、終了時間まで5on5。
ここでは、シュートが1本も決まりませんでした…。
調子に乗って、全部3ポイントだった所為もあるのですが、シュート前の動作を意識することで、エアボールが無かったのが収穫でした。

週末のシニアチームの練習でも意識してシュートできるようにしたいと思います。
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みなさまのお墨付き 青唐辛子の爽快な辛みグリーンカレー@西友 [グルメ<カレー>]

久々の「みなさまのお墨付きのレトルトシリーズ」です。

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「みなさまのお墨付き 青唐辛子の爽快な辛みグリーンカレー 204円(税込)」

さて、湯煎した後、封を開けるとココナッツの香りがして、辛さレベルが「5」であることを忘れてしまいます。
とは言え、激辛という感じではなく、辛口程度かな…ジャワカレーの辛口の方が辛いかも。

具材は、鶏肉、茄子、たけのこなどが入っていて、たけのこの食感が楽しいです。

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なんか美味しそうに撮れませんでした…( ;∀;)

が、もちろん美味しく頂きました(笑)
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天丼@金子半之助 [グルメ]

昨日の人間ドックの後に、ららぽーと海老名のフードコートにある「金子半之助」さんで、「天丼」を頂いてきました。
と言うか、昨年の人間ドックの際も、同じお店で「上天丼」を頂いてました(笑)

実は何を食べようかとかなり悩んだんです。
「鮪市場 小田急海老名駅店」さんで、まぐろ丼かアジフライ丼を食べようかと…って、一昨年、頂いてました(笑)

さて、「天丼」の具材は、海老2本、舞茸、半熟卵、海苔、かぼちゃ、いんげん、茄子
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「天丼+味噌汁 1,298円」

ボリューム満点でしたが、口直しのたくわん、がりで口の中をさっぱりでき、あっという間に完食。
柚子の香りも良かったです。

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ただ、そんな日に限って…
奥様が職場の方から大量に獅子唐を頂いてきて、どうやって食べようか…天ぷらでしょ!となり、昼も夜も天ぷら三昧でした。
お陰で、ちょっぴり胃もたれ…( ;∀;)




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