ヒールプロテクター [バスケ]
年末年始のセールで購入した「エア ジョーダン 1 LOW」
踵の部分が削れないように「ヒールプロテクター」を貼り付けたのですが、強力とは言え両面テープで貼り付けているだけですので、いつのまにやら剝がれ落ちてました。
ただ、両面テープの粘着力の所為…と言うよりも、それだけ踵を引きずっていていたり、知らず知らずのうちに踵に負担が掛けているんだなぁ…と思う次第です。
で、片方、どこかに落としてしまったので、再購入。

かつ、「シューグー」の透明タイプで補強。

これでしばらく剥がれないかな。
と言うか、そろそろ修理に出した「エア ジョーダン 1 LOW SE」が戻ってくる頃か。
踵の部分が削れないように「ヒールプロテクター」を貼り付けたのですが、強力とは言え両面テープで貼り付けているだけですので、いつのまにやら剝がれ落ちてました。
ただ、両面テープの粘着力の所為…と言うよりも、それだけ踵を引きずっていていたり、知らず知らずのうちに踵に負担が掛けているんだなぁ…と思う次第です。
で、片方、どこかに落としてしまったので、再購入。

かつ、「シューグー」の透明タイプで補強。

これでしばらく剥がれないかな。
と言うか、そろそろ修理に出した「エア ジョーダン 1 LOW SE」が戻ってくる頃か。
籠球2025 3回目 [バスケ]
平日のチームの練習に参加してきました。
今年3回目のバスケの練習です。
仕事を終え帰る間際に立て続けに捕まり、練習への参加が遅れましたが、今回は10人以上のメンバーが集まり、得点&タイム、撮影係も潤沢にいたので、しっかりストレッチ、アクティブストレッチ、さらにシュート練習など準備万端に。
私が体育館に着いた時は2チーム+交代の人数でしたが、私の準備が終えたころには3チームできる人数になったので、合間合間にシュート練習をすることができました。
シュートタッチは、まあまあ良かったものの、今回はいつも以上にディフェンスを頑張ろう!と気合を入れたお陰か不用意なミスで失点することはなかったです。
オフェンスでは、シュートを何本試投したかは未集計ですが、ハイポストでボールを貰ってからのターンしてからのジャンプシュートを3本決めることができました。
相変わらずの得点2倍キャンペーンのお陰で二桁得点です(笑)
と言うか、ジャンプシュート…と書いていますが、自分的には華麗なジャンプシュートを決めているつもりでしたが、動画を観ると思った以上にへなちょこでした…( ;∀;)
まあ、決めれば良いのです!
週末のシニアチームの練習では、そのあたりも意識して取り組んでみようと思います。
今年3回目のバスケの練習です。
仕事を終え帰る間際に立て続けに捕まり、練習への参加が遅れましたが、今回は10人以上のメンバーが集まり、得点&タイム、撮影係も潤沢にいたので、しっかりストレッチ、アクティブストレッチ、さらにシュート練習など準備万端に。
私が体育館に着いた時は2チーム+交代の人数でしたが、私の準備が終えたころには3チームできる人数になったので、合間合間にシュート練習をすることができました。
シュートタッチは、まあまあ良かったものの、今回はいつも以上にディフェンスを頑張ろう!と気合を入れたお陰か不用意なミスで失点することはなかったです。
オフェンスでは、シュートを何本試投したかは未集計ですが、ハイポストでボールを貰ってからのターンしてからのジャンプシュートを3本決めることができました。
相変わらずの得点2倍キャンペーンのお陰で二桁得点です(笑)
と言うか、ジャンプシュート…と書いていますが、自分的には華麗なジャンプシュートを決めているつもりでしたが、動画を観ると思った以上にへなちょこでした…( ;∀;)
まあ、決めれば良いのです!
週末のシニアチームの練習では、そのあたりも意識して取り組んでみようと思います。
10年ぶりの再会 [徒然]
相談事があり、だいぶご無沙汰していた友人と再会。
なんと10年ぶり!!
あまりプライベートで付き合いはなかったものの快く会ってくれたことに感謝!
相談事は昨年から悩んでいる「分岐点」について。
どちらの方向に進むかは決めまして、正に動き始めたところ。
ただ、動いた先には、またもや数多くの分岐があり、どれを選ぶかの情報収集をさせて頂きました。
とても有益な話を聞けて大助かり。
ただ、話に夢中になったこともあり、友人おすすめの3,500円で「一人あたり料理3品+飲み放題+ポテトフライ食べ放題」のコースを選んだ割りには、ポテトフライを御代わりすることなく、お酒も2杯で終了(笑)
まあ、話をするのが目的だったので良いんですけどね。
選べるメニューは限られますが、4、5人くらいで料理をシェアしながら楽しむには良いお店だなぁと。
何かの機会に利用したいと思います。
ちなみに、今回訪店した居酒屋さんは「土間土間」さん。
なんと10年ぶり!!
あまりプライベートで付き合いはなかったものの快く会ってくれたことに感謝!
相談事は昨年から悩んでいる「分岐点」について。
どちらの方向に進むかは決めまして、正に動き始めたところ。
ただ、動いた先には、またもや数多くの分岐があり、どれを選ぶかの情報収集をさせて頂きました。
とても有益な話を聞けて大助かり。
ただ、話に夢中になったこともあり、友人おすすめの3,500円で「一人あたり料理3品+飲み放題+ポテトフライ食べ放題」のコースを選んだ割りには、ポテトフライを御代わりすることなく、お酒も2杯で終了(笑)
まあ、話をするのが目的だったので良いんですけどね。
選べるメニューは限られますが、4、5人くらいで料理をシェアしながら楽しむには良いお店だなぁと。
何かの機会に利用したいと思います。
ちなみに、今回訪店した居酒屋さんは「土間土間」さん。
入浴の効果 [徒然]
毎年、この時期になると業務が非常に忙しい…と言うか、業務の内容が重くなってくるので、非常に頭が疲れるんです。
よってもって身体も重くなり、気持ちまで重くなって悪循環…( ゚Д゚)
で、今日は帰宅時間も遅くなってしまい、そのまま寝てしまいたかったのですが、やはりお風呂に入っておかないと…。
で、お風呂…と言うか入浴したら、身体が軽くなり、何だか疲れた頭もスッキリ。
夜寝る前に家事をひとつ熟す必要があるのですが、お風呂に入る前は、それを熟す気力はないな…と思っていたのですが、難なくパパっと熟すこともできました。
入浴剤の香りもリラックス効果もあったのかな。
睡魔に勝てないほどのお疲れモードでなければ、ぱっと入浴した方が、ぐっすり眠れたりするんだろうな…と改めて思いました。
そう言えば、独身の頃は、疲れて帰ってきた時はシャワーを浴びることすら面倒で、よくそのまま寝てました…( ;∀;)
まあ、追い焚きが出来ないお風呂だったので、シャワーはともかく、毎日入浴するわけにはいかなかったというのもあるんですけどね。
と言うか、就職で上京してから何度か引っ越しましたが、追い焚きできるお風呂は一度も無かったなぁ…
よってもって身体も重くなり、気持ちまで重くなって悪循環…( ゚Д゚)
で、今日は帰宅時間も遅くなってしまい、そのまま寝てしまいたかったのですが、やはりお風呂に入っておかないと…。
で、お風呂…と言うか入浴したら、身体が軽くなり、何だか疲れた頭もスッキリ。
夜寝る前に家事をひとつ熟す必要があるのですが、お風呂に入る前は、それを熟す気力はないな…と思っていたのですが、難なくパパっと熟すこともできました。
入浴剤の香りもリラックス効果もあったのかな。
睡魔に勝てないほどのお疲れモードでなければ、ぱっと入浴した方が、ぐっすり眠れたりするんだろうな…と改めて思いました。
そう言えば、独身の頃は、疲れて帰ってきた時はシャワーを浴びることすら面倒で、よくそのまま寝てました…( ;∀;)
まあ、追い焚きが出来ないお風呂だったので、シャワーはともかく、毎日入浴するわけにはいかなかったというのもあるんですけどね。
と言うか、就職で上京してから何度か引っ越しましたが、追い焚きできるお風呂は一度も無かったなぁ…
コロッケそば@きそば鈴一 [グルメ]
麻婆チャーハン@横浜家系ラーメン 旭家 2025.1 [グルメ]
籠球2025 2回目 [バスケ]
シニアチームの練習に参加してきました。
今年2回目のバスケの練習です。
初回のシュート練習不足を挽回しようと意気込んだものの、木曜の練習の筋肉痛がピークで思うように出来ませんでした( ;∀;)
それでも、アクティブストレッチで汗をかき身体が温まってきてたからは本調子(?)に。
お陰で、恒例のペイントエリアの枠からのシュート練習では調子良かったです。
今日は珍しく10名集まったので、最後は5on5を楽しめましたが、ここでは、なかなかシュートが決まらず。
それでも、ゴール下で一本ねじ込むことが出来、何とかテンションを保てました。
と言うか、こう言う時は、ディフェンスを頑張れば良いんですけどね。
そんなこんなで、バスケを楽しめたものの全身の筋肉痛が酷いことになってます(笑)
明日、身体が動くかなぁ…
今年2回目のバスケの練習です。
初回のシュート練習不足を挽回しようと意気込んだものの、木曜の練習の筋肉痛がピークで思うように出来ませんでした( ;∀;)
それでも、アクティブストレッチで汗をかき身体が温まってきてたからは本調子(?)に。
お陰で、恒例のペイントエリアの枠からのシュート練習では調子良かったです。
今日は珍しく10名集まったので、最後は5on5を楽しめましたが、ここでは、なかなかシュートが決まらず。
それでも、ゴール下で一本ねじ込むことが出来、何とかテンションを保てました。
と言うか、こう言う時は、ディフェンスを頑張れば良いんですけどね。
そんなこんなで、バスケを楽しめたものの全身の筋肉痛が酷いことになってます(笑)
明日、身体が動くかなぁ…
小親子丼+ちくわ天そば@えきめんや [グルメ]
月曜日に訪店したばかりなのに今日も訪店していた「えきめんや」さん(笑)
と言うか、夕飯を食べ損ねて、且つ遅い時間になってしまい、自宅最寄り駅近くで食事をすると更に遅い時間になってしまうなぁ…と思っていたら、「えきめんや」さんの辿り着いたわけです。
このような過程であれば、今さらではありますが、『かけそば』で良かったのでは…と思うのですが、なぜか『ちくわ天そば』と、さらに珍しくご飯ものがあったので(と言っても一品のみでしたが…)『小親子丼』のセットを注文してました。
今回、二八そばではなく、普通のそばで注文したのですが…やはり、二八そばの方が美味しかったです。
そうなると、「えきめんや」さんでは二八そば一択になりますが、+200円は高く感じてしまいますね…( ゚Д゚)
親子丼は、鶏肉がほぼ皮だったの食べ応えが無かったものの、炭火焼きだったので香ばしくて美味しかったです。

「小親子丼+ちくわ天そば 1,020円」
頂いている時は、あまり気になりませんでしたが、改めて画像を見たら…御飯の盛り付けは、もう少し気を遣った方が良い気がしますね…(^^;)
と言うか、肉天ざるそば二八のインパクトが強すぎて他のメニューに対する期待度が高くなってしまっているように思います。
と言うか、夕飯を食べ損ねて、且つ遅い時間になってしまい、自宅最寄り駅近くで食事をすると更に遅い時間になってしまうなぁ…と思っていたら、「えきめんや」さんの辿り着いたわけです。
このような過程であれば、今さらではありますが、『かけそば』で良かったのでは…と思うのですが、なぜか『ちくわ天そば』と、さらに珍しくご飯ものがあったので(と言っても一品のみでしたが…)『小親子丼』のセットを注文してました。
今回、二八そばではなく、普通のそばで注文したのですが…やはり、二八そばの方が美味しかったです。
そうなると、「えきめんや」さんでは二八そば一択になりますが、+200円は高く感じてしまいますね…( ゚Д゚)
親子丼は、鶏肉がほぼ皮だったの食べ応えが無かったものの、炭火焼きだったので香ばしくて美味しかったです。

「小親子丼+ちくわ天そば 1,020円」
頂いている時は、あまり気になりませんでしたが、改めて画像を見たら…御飯の盛り付けは、もう少し気を遣った方が良い気がしますね…(^^;)
と言うか、肉天ざるそば二八のインパクトが強すぎて他のメニューに対する期待度が高くなってしまっているように思います。
籠球2025 1回目 [バスケ]
平日のチームの練習に参加してきました。
今年初めてのバスケの練習です。
インフル罹患で先々週と先週の練習をお休みしたこともあり、年末の練習から1ヶ月ぶりとなります。
と言うわけで、ストレッチ、アクティブストレッチは念入りに。
そのため、シュート練習は、しっかりできなかったです…( ;∀;)
今日は12人の参加でしたので、交代中は得点&タイムか、撮影だったので、合間のシュート練習もできず…
だから…と言うわけではないと思いますが、5on5ではシュートは1本も決まらずでした…( ゚Д゚)
まあ、初っ端から怪我をしては元も子もないですからね。
お陰で怪我をしたり脚が攣ることもなく、今年の初バスケを楽しむことができました。
シュート練習は、週末のシニアチームの練習でじっくりやろうと思います。
そうそう、バックパックも初利用。
荷物の出し入れが、とてもスムーズ!
良い買い物ができました。
今年初めてのバスケの練習です。
インフル罹患で先々週と先週の練習をお休みしたこともあり、年末の練習から1ヶ月ぶりとなります。
と言うわけで、ストレッチ、アクティブストレッチは念入りに。
そのため、シュート練習は、しっかりできなかったです…( ;∀;)
今日は12人の参加でしたので、交代中は得点&タイムか、撮影だったので、合間のシュート練習もできず…
だから…と言うわけではないと思いますが、5on5ではシュートは1本も決まらずでした…( ゚Д゚)
まあ、初っ端から怪我をしては元も子もないですからね。
お陰で怪我をしたり脚が攣ることもなく、今年の初バスケを楽しむことができました。
シュート練習は、週末のシニアチームの練習でじっくりやろうと思います。
そうそう、バックパックも初利用。
荷物の出し入れが、とてもスムーズ!
良い買い物ができました。
トリプルカツ丼@かつや [グルメ]
良くも悪くも食欲が出てきたこともあり、「かつや」さんの期間限定メニューである「トリプルカツ丼」を頂いてきました。
サイズは、ライトとヘビーの2種類で、チキン南蛮がライトは1個でヘビーが2個になります。
チキン好き+タルタリストとしては、ヘビーを注文!と思いましたが、食欲はあっても胃は小さいままの感じだったので、ライトを注文…

「トリプルカツ丼 ライト(のはずでしたが…)835円(クーポンあり)」
のはずでしたが、配膳されたのはチキン南蛮が2個のヘビーになってました…( ゚Д゚)
どうしたものか…と悩みましたが、店員さんにお伝えしても、そのままとなるか、チキンを1個戻す(廃棄?)か…のいずれかになるだろうと思ったので、そのまま頂いて会計の時に、その旨を伝えることにしました。
さて、とんかつは安定の美味しさで言うことなしです。
牛丼の具は、ちょっと味が薄めな感じがしましたが、他の具とバランスをとってこの味付けなのかな。
全部の具の味が濃いとクドイですからね。
チキン南蛮は、サクッとした衣とジューシーな鶏肉がとても美味しかったです。
タルタルソースは、いつもの「かつや」さんのものなので普通。
私はゆでたまごが入ったタイプが好きなので、(具はおそらく玉ねぎとピクルス)、ちょっと酸味が強い感じでしたが、お店の仕様なので仕方がないですね
とは言え、トータルでは、とても美味しかったです。
が、やはり、ライトサイズが今の私にはちょうど良いボリュームだったと思いました( ゚Д゚)
兎にも角にも、ご馳走さまでした。
会計の際、ライトサイズの値段を告げられたので、チキン南蛮が2個あったことを伝えたところ、ライトサイズの値段でよいとのことでしたので、お言葉に甘えてさせて頂きました(笑)
サイズは、ライトとヘビーの2種類で、チキン南蛮がライトは1個でヘビーが2個になります。
チキン好き+タルタリストとしては、ヘビーを注文!と思いましたが、食欲はあっても胃は小さいままの感じだったので、ライトを注文…

「トリプルカツ丼 ライト(のはずでしたが…)835円(クーポンあり)」
のはずでしたが、配膳されたのはチキン南蛮が2個のヘビーになってました…( ゚Д゚)
どうしたものか…と悩みましたが、店員さんにお伝えしても、そのままとなるか、チキンを1個戻す(廃棄?)か…のいずれかになるだろうと思ったので、そのまま頂いて会計の時に、その旨を伝えることにしました。
さて、とんかつは安定の美味しさで言うことなしです。
牛丼の具は、ちょっと味が薄めな感じがしましたが、他の具とバランスをとってこの味付けなのかな。
全部の具の味が濃いとクドイですからね。
チキン南蛮は、サクッとした衣とジューシーな鶏肉がとても美味しかったです。
タルタルソースは、いつもの「かつや」さんのものなので普通。
私はゆでたまごが入ったタイプが好きなので、(具はおそらく玉ねぎとピクルス)、ちょっと酸味が強い感じでしたが、お店の仕様なので仕方がないですね
とは言え、トータルでは、とても美味しかったです。
が、やはり、ライトサイズが今の私にはちょうど良いボリュームだったと思いました( ゚Д゚)
兎にも角にも、ご馳走さまでした。
会計の際、ライトサイズの値段を告げられたので、チキン南蛮が2個あったことを伝えたところ、ライトサイズの値段でよいとのことでしたので、お言葉に甘えてさせて頂きました(笑)