車検8th 見積もり

今回で8回目の車検を迎える愛車ラフェスタ。

いつもオートバックスでお願いしていて予約も完了。
前回から事前見積もりは不要…になったのですが、走行距離が10万キロを超えていることもあり、消耗部品などの交換が必要になるかなと。
ただ、車検当日の入庫の際の事前点検で、それらが判明した場合、自分で交換できる部品でもオートバックスで調達できる部品に交換することになり、部品代や交換工賃が割高になるため、事前に見積もりをお願いしました。

で、交換が必要な部品がいくつかありました。

「ポジションランプ」
　右側だけ切れてました。
　夕方以降に運転しないと気づかないし、ましてやヘッドライトが点灯すると切れているかどうか分かりませんからね…と言うか、日頃のチェックが出来ていない証拠です( ﾟДﾟ)

「バッテリー」
　Panasonic製のcaosを使用して、専用のバッテリー寿命判定ユニットを搭載していますが、これを見る限り状態は「良好」なのですが、ピットでの診断結果では瀕死とのこと。
　前回の交換が2020年6月なので妥当と言えば妥当。
　バッテリー寿命判定ユニットは当てにならないのかな…(-_-メ)

「ヘッドライトくすみ」
　光量不足の為、ヘッドライトポリッシュ加工が必要とのこと。

「フロントスタビリンクブッシュ切れ」
　先日、駐車場にブッシュらしきものが落ちていたのですが正体判明。

「ポジションランプ」と「バッテリー」は自分で交換できるので部品を発注。

「ヘッドライトくすみ」は、費用節約のために、今回は自分でウレタンクリア塗装をしようと思っています。
と言うか、だいぶ前にスプレーや紙ヤスリは購入していたのですが、やっと重い腰をあげることになりました（笑）

「フロントスタビリンクブッシュ切れ」は、ブッシュが切れていても車検は通るとのことですが、こちらも工具が揃っていれば自分で交換できそうなので調査及び準備開始です。

これで、2万5千円程度節約できそうです。

籠球2023 50回目

シニアチームの練習に参加してきました。
今年50回目のバスケの練習です。
今年の目標達成です！
もう、思い残すことはありません（笑）

今日はゲストが1名加わり、珍しく10名集まったので、5on5が楽しめました。
ただ、ゲストのスキルが頭一つ抜けていたので、ディフェンスが難儀。
それ故か、練習後の疲労感は平日の練習より酷かったように思います。
と言うか、シニアチームの練習で攣りそうになったのは初めてでした。
脹脛は当然ながら太腿までも…危ない危ない( ;∀;)
単に昨晩の練習の疲労が抜けてなかっただけかも…( ﾟДﾟ)

それでも、シュートが思いのほか決まり、50回目の節目として印象に残る練習でした。

明日、身体が動くかな…

籠球2023 49回目

平日のチームの練習に参加してきました。
今年49回目のバスケの練習です。

今日は仕事の都合で出遅れてしまいましたが、シュート練習以外のアップはしっかりこなしてゲームに参加。
参加人数が少なめだったこともあり、交代はあるものの2チームでのゲームでしたで、1時間ちょっとは、たっぷり動けました。

走る時は歩幅を広げるところは意識して取り組めたのですが、ゲームの合間にシュートフォームを確認しながら練習したところ、「今日はいい感じ！」と思ったものの、いざパスが回ってくると焦ってしまって、シュートフォームは崩れてしまいました。
まあ、一呼吸置くわけにはいきませんけどね（笑）
と言うか、如何に反復練習が必要かが分かります( ;∀;)

また、0度のポジションでパスを貰った時のシュートパターンはいくつかイメトレしているんですけど、思わず無理やりゴール下に潜り込んでしまって捕まってしまうとか、潜り込むスペースがあってもジャンプシュート打ったりで（しかも外れる）、なかなかうまくは行かないものです( ;∀;)

そんなこんなで失敗ばかりではあるものの、楽しく続けられるのは何でかなぁと不思議に思います（笑）
学生時代に、この気持ちがあれば、もっと上手くなっていただろうな…( ﾟДﾟ)

サンマーメン＠北海ラーメン 蝦夷

結婚前に住んでいたアパートの最寄り駅の隣の駅近くにある「北海ラーメン 蝦夷」さんに訪店しました。
と言うか、今回、何が切っ掛けで、こちらに訪店しようと思ったのか忘れてしまいました…（笑）

ちなみに、独身の頃に数回訪店したことがありますが、当時、料理を撮影する言うか、ブログに載せる習慣は無かったこともあり記録は無いです。
ただ、美味しかった記憶があったこともあり、頭を過った途端、「北海ラーメン 蝦夷」さんモードに（笑）

事前にメニューを調べてみて、「しょうが焼き定食」が気になりましたが、今回は「サンマーメン」を頂きました。
「チャーハン」も…と思いましたが、流石に量が多いなと思い、半チャーハンがないか聞いたところ、時間帯によるかもしれませんが、＋50円でサービスライス（白米かチャーハンのいずれか）を注文できるとのことで、こちらでチャーハンを頂いてみました。


「サンマーメン 930円／サービスライス（チャーハン） 50円」

ただ、どちらも固定観念を持ってはいけないな…と思わざるを得ないお味でした。
どちらも美味しいかったのは間違いないです。

と言うのも…
サンマーメンは…餡にとろみがあり熱々を楽しめ、具だくさんで、椎茸がまるまる1個、歯ごたえが楽しい筍など珍しい食材が入ってたりするんですけど、味的には野菜炒めラーメンと言った感じでした。

チャーハンは、パラパラではなく、これはこれで美味しいのですが、具材に玉葱、ピーマンが入っていて、チャーハンというよりピラフみたいな感じ。

と言うわけで、サンマーメンなら、チャーハンなら…という固定観念は捨てて、美味しいものは美味しいと感謝しながら頂かないと！と思ったわけです。
まあ、「思っていたの違う！」から「美味しけりゃいいじゃん！」と変換できるまでには、ちょっと時間を要しましたが…（笑）

次回以降は注文が多かった、肉味噌ラーメン、餃子、しょうが焼き定食を頂いてみようと思います。