籠球2023 18回目

シニアチームの練習に参加してきました。
今年18回目のバスケの練習です。

前回の練習後に誓った（？）筋トレは…結局できず…と言うかやらずです（笑）

今回、アクティブストレッチ前のシュート練習では、一本一本フォームを意識しながらシュートを打つことでだいぶイイ感じに決まりました。
無意識にできるようになるには「練習あるのみ！」ですが、常に練習はできないので、常に意識しながら打つように心掛けようと思います。

前回同様、参加メンバーは5人だったので、3組（2人、2人、1人←私）に分かれてのシュート練習をしました。
いつもは、ペイントエリア（と言っても台形ですが）のラインからのシュートでしたが、今回はミドルレンジ（3ポイントラインとペイントエリアのラインの間）からでしたが、意外に難しく距離感が掴めるまで難儀しましたが、今回も見事1位を獲得。
平日の練習でも、この成果が発揮できれば良いのですが…( ;∀;)