籠球2020 3回目

今年3回目のバスケの練習。
職場チームと所属チームの梯子しました。

職場チームの練習では、
当初、8名ほどの参加予定だったので、
梯子を視野に入れ準備していたものの、
始まってみれば13人集まり、
交代ありの5対5が楽しめました。

交代があるからこそ、
自分なりではありますが、
走り回ったこともあり、
いつも以上に疲れが…(笑)

そんなわけ、所属チームの練習への参加を悩みましたが
今週も私一人！と言うことで
自主練の醍醐味(?)を知ったこともあり、
勢い…と言うか、流れで参加してきました。

そんなこんなで、
自分のペースでシュート練習やらドリブル練習を楽しみました。

で、自主練では欠かせないフリースローの「帰れま10」ですが、1回目にクリアした際は12本連続。
その後、3ポイントやジャンプシュートの練習をした後、
余計な力が入らなくなった状態で、
再度、調整したところ、連続21本決まりました！

ちなみに、3ポイントも3本連続。
最近の筋トレのお陰でシュートが届く率が多高くなりました。
ただ、シュートフォームが安定しないのが課題。

兎にも角にも、ケガをしないように気を付けて
引き続きバスケを楽しみたいと思います。



「じゅんぺの語りの館」
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