籠球2024 3回目

シニアチームの練習に参加してきました。
今年3回目のバスケの練習です。

今回は、12名の参加。
しかも、オールコートが使えるので5対5ができました。
更に交代ありです（笑）

先週のシュートタッチの良さが感覚として残っていれば…と思ったのですが、そんなには甘くなかったです( ﾟДﾟ)

それでも、途中の筋トレで腕立て伏せをしたら、いい感じに腕の力が抜けて、5対5では、そこそこミドルシュートが決まりました！

走り負けないように頑張ったりもしたので、足腰も腕も、ちょい痛です( ;∀;)

明日は全身筋肉痛なんだろうか…