無理せず…

運動嫌いな次女ですが、
ほぼ毎日「リングフィットアドベンチャー」で運動しています。

ちょっと、ポッチャリ系な体形になり、
まあ、それも個性なんですけど、
ポッチャリ＋＋ってレベルで、
運動も苦手なので、なんとかしたいなと。

私も小学生の頃、
あることが切っ掛けで運動嫌いになり、
高学年になるにつれて、ぶくぶく太り…いや、ポッチャリ体形になり、足の遅さは壊滅的(笑)
50m走が、なんと10秒フラット！
マラソン大会は完走するもビリ争い。
てな感じでしたので、次女は私の遺伝子を引き継いでしまったのかと…

それでも、私の場合、中学に入って
一念発起しバスケ部に入部したお陰で
成長期も重なり、ずいぶんとスリムになりましたが、
次女の場合、膝に負荷を掛けることができないので、
運動部で健康的に！と言うのは望めないんですよね。
とは言え、文化部でも体力と耐力が必要なわけで
何も運動部が全て！と言うわけではないんですよね。

まあ、それはともかく、
「リングフィットアドベンチャー」で汗を流すのは
次女だけではなく…
と言うか、家族全員時間がある時に楽しんでいます。
私の場合、時間的に週末だけになるかな…と思ったのですが、
なんとか時間を捻出でき、木、金、土、日と楽しめました。
これで何とか体力回復＋体重減少できればと。

10月の人間ドックで引っ掛からない程度の体重に落としたいものです。

と言うか、筋トレよりも無理せずに確実に続けられます！！！



「じゅんぺの語りの館」
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