ふたご座流星群2022

自宅のバルコニーから夜空を眺めて
7、8個の流星を観ることが出来ました！

Sky Mapと言うアプリのお陰で見当違いの方角をみることなく
子供達と流星観察を楽しめました。


しばらく眺めていると目が慣れてた所為か、
オリオン座が、はっきりと見えるようになり、
オリオン座の傍にあるシリウスや火星が眩しく感じるほどでした。

次女は流れ星を初めて見たそうで大喜びでした！


と言うか、夜空を眺めていた所為で首が痛いです（笑）

次女の小さな抵抗？

次女は定期テストの真っ最中。

なのに、ゲームで遊んでいる…
テスト期間ではあるものの、息抜きに時間を決めてゲームで遊ぶのは良いと思うんですよね。
ただ、勉強をしながら…というか、勉強をしているふりをしてゲームで遊んでいるのは困りもの。
本人も悪いと思っているのか、様子を見に行くと（と言ってもリビングで勉強しているので、わざわざ覗きに行っているわけではないんですけどね）ゲーム機を隠すんです。

都度、注意しても、そんな姿を2度3度見掛けたので、こちらも怒り心頭に発しました。

ゲーム機を取り上げ、見つからないように隠したのですが、取り上げ取られるのは慣れているせいか見事に見つかってしまいました。
とは言え、こちらもそれを想定して、ゲームソフトを抜き取っていたので、次女も怒り心頭に発したようで、私の私物を隠してしまいました（笑）
ただ、私の私物が隠されたことについては、確信が持てない状態（…近頃、年齢のせいか物忘れがひどいので）だったので、家族で食事をしている際に、みんなに向かって、私物が見つからなくなった旨を伝えたところ、
次女から「〇〇にあるんじゃない？後で探してあげるよ」…との発言があり、推測から確信に変わりました。

と言うのも、現在私が使用している部屋の中の棚であったり引き出しであれば誤って仕舞った…とも言えるのですが、物置部屋ではあるものの、その部屋に置くものは限定されているにも拘わらず、その部屋にあるのではと言う次女の発言だったので、隠したのは次女であることを確信したのです。
ゲーム機のみならずゲームソフトまで隠してしまった私に対する小さな抵抗だったのかもしれません。

その後、無事に私物は戻ってきたのですが、隠したことに対しては今回咎めることはなく、見つけてくれて（というか、戻してくれて）ありがとう！と伝えておきました（笑）
ただ、奥様には事の経緯は伝えたところ、「小賢しい真似を！」と笑ってました。
まあ、小賢しい真似をさせてしまったのは私なんですけどね。
と言うか、その前に何がいけなかったのかを説明しないと…と言っても、もう小学生じゃないですけどね…( ;∀;)

籠球2022 18回目

平日の練習に参加できなかったこともあり、
時間を作ってシニアメンバーのチームにお邪魔して、
今年18回目のバスケの練習に参加してきました。

練習は11時～13時だったんですが、こういう時は日曜日でも起きれるんです！
いつも昼過ぎまで寝ているのに…（笑）

さて、地区センターによって方針が異なるのか、コロナがまた流行りだしたからか、1on1は禁止とのこと。
と言うわけで、今回はシュート練習のみでしたが、今の私には丁度良い練習メニューでした。
しかも当たり前なんですけど、練習前後のストレッチがあるお陰で膝の状態も悪化せずに済んでいます。

と言うか、練習前の動きながらのストレッチで汗をかいたお陰か、シュートタッチも良く、気持ちよくシュートが決まりました。

年末にあと1回できるかな。


そうそう、今回、車で練習会場（地区センター）に向かったのですが、帰りはちょっと寄り道をして、「安藤スポーツ https://ando-sports.co.jp/」さんでバッシュを物色。
掘り出し物を見つけるには、やはり実店舗じゃないと！と思ったのですが、掘り出し物どころかサイズがない…
今使っているバッシュを履き潰すくらいでないとダメかな。

今日の夕飯は？

奥様が週末に研修や仕事が入るようになったので夕食の準備は私が担当。

とは言え、夕方からバスケの練習に参加する時もあったので、簡単に作れるメニューがないか考えた時、
「ハヤシライス」が思い浮かびました。

玉ねぎを切って、お肉（ただし、普通は牛肉ですが、高いので豚肉を使ってます）と炒めて、煮込んで、ルーを入れてさらに煮込む。

後片付けも楽ちんです。

となると、毎週のように「ハヤシライス or ハッシュドビーフ」になってしまい、今週は流石に家族からクレームが来ました（笑）

一応、毎週「ルー」を替えてみたんですけどね。
付け合わせのサラダも基本ブロッコリーですが、味付けやらトッピングを替えてみたんですが（笑）

ちなみにルーは、
・ゴールデンハヤシライスソース
・熟成デミグラスソースのハッシュドビーフ
・クレアおばさんのハッシュドビーフ
まだまだ種類があるので食べ比べしたいのですが、また一か月後くらいにしましょうかね（笑）

長女からは、「ハヤシライスよりカレーがよい」とリクエストされましたが、カレーって意外と手間がかかるんですよね。
独身のころは良く作ってましたが（笑）

と言うわけで、今夜は包丁がいらない
「ひき肉ひとつでつくるキーマカレー」
玉ねぎすら刻まなくて良いんです！

家族からは「そうは言っても、玉ねぎは入れないと…」言われちゃいました（笑）
今日だけでは食べきれなかったので、明日は玉ねぎを炒めて煮込んでみるかな。

さて、来週末の夕飯は何にしよう…

ベスト16の壁

まだまだ越えられない様です…( ;∀;)

ゲン担ぎに「ヒレカツ定食」を頂きましたが、
願いが届きませんでした…＿|￣|○


お疲れ様でした！



※タイトル修正しました。

膝痛 2022

膝の痛みの回復が遅いため、整形外科で診てもらいました。

軟骨や半月板のすり減りなど懸念されましたが、
かれこれ、10年以上診てもらっている整形外科であるため
過去のデータを参照することが出来、
この点については特に問題なさそう。
まあ、厳密にいえば、MRIで検査する必要があるのですが、
脚の上下の骨（大腿骨と脛骨）の隙間が10年前の結果と差が無いという点から問題なさそうとなりました。

で、結果的には膝蓋腱が硬くなっていることによるものでしょうとのこと。
膝裏の張りもあり、まずはストレッチをして様子を見ましょうということになりました。

柔軟性が足りないってことですね。

と言うか、過去の診察履歴を見せてもらったところ、何度か膝痛で受診していましたが、ほぼバスケで痛めたものばかりでした（笑）

籠球2022 17回目

一週空きましたが、木曜恒例のバスケネタです。

今年17回目のバスケの練習に参加してきました。

先々週、「来週からは平日の練習は無理そうなので…」
と申しましたが、先週は、やっぱり駄目だったものの、今週は仕事の限がよかったのか、無理に切り上げたのか…まあ、どんなに忙しくてもメリハリはつけないと！と言い聞かせながら参加しました（笑）

とは言え、膝が本調子でないのに加えて、天気予報通り急に寒くなったこともあり、動きがいつも以上に鈍かったです。
思うように走れるわけではないものの疲れは溜まる一方で、でも、交代で休んでいると（一応、身体は動かしていますが）気温の所為で冷えてしまうし…なんだか悪循環ですね。

こんな時はシュートもダメダメで…成功率と言うのも恐れ多いですが、2/10本くらい。
0度から打った時は距離感が全くダメダメで、リングを超えちゃいました。
山なりに打ててない証拠かな。

録画映像を観て、しっかり分析しようと思います。