油断大敵

痛めてしまった右膝の外側側副靱帯。
ようやく、治りつつあります。

と言うか、今朝は
なんとなく違和感はあるものの
痛みがなくなっており、
全治2週間程度ってとこかな！
と思っていたのですが、

調子に乗って、
怪我をする前より当然、ゆっくりではありますが、
階段の昇り降りをしたところ、
帰宅するころになって、
ズンッ！と
痛みが到来…_|￣|○

まさに腰砕けしそうな痛みでした(;_;)


以前、ぎっくり腰を患ったとき、
姿勢が悪いことが原因のひとつという事で
胡坐をかかないようにと
先生に注意されていたのですが、
痛みが癒えたころ、徐に胡坐をかいたところ、
ビキッ！と
腰砕け状態に陥った状態になってしまったことを思い出します。


…学習能力がないですね(-_-;)



「じゅんぺの語りの館」
http://www.geocities.jp/junp_72/

コメント 6

ぎっくり腰はクセになるそうですよね。
膝、早くよくなりますように。
by ともちん (2011-03-24 00:53) 

膝が痛いと、かばって腰にくるし
腰が痛いと、かばって膝にくるし、
悪循環になりますよね＞＜
お大事になさってください。
by MANGO (2011-03-24 12:21) 

お大事になさってください。
わたしは20代の不摂生が祟って
辛い三十路をむかえてます（爆）
by MK (2011-03-24 20:59) 

ともちんさん＞
コメントありがとうございました。
膝も腰も、必然的に力が加わるので
なかなか治りにくいものです(-_-;)
by junp_72 (2011-03-25 00:45) 

MANGOさん＞
コメントありがとうございました。
その後、腰の具合はどうですか？
by junp_72 (2011-03-25 00:46) 

MKさん＞
コメントありがとうございました。
もうすぐ四十路になる身ですが、
やはり20代と明らかに違いますね。
病気や怪我の治るスピードが…
by junp_72 (2011-03-25 00:49)