誕生日おめでとう 私49歳

今日は私の誕生日。
50歳まであと一歩の49歳です。
ホント、どうしましょう…( ;∀;)

日頃の運動不足も重なり、昨日の散歩ならぬウォーキングの所為で太腿が痛いです。
年齢を重ねると、こういった筋肉疲労の回復も遅くなるんですよね。

月末には、久々にバスケを楽しめるかもしれないので、しっかりケアしておかなければ！