歩き方改革 つづき

相変わらず「改革」と言う程、大それたことではないです（笑）

「歩き方改革」の成果をバスケの練習の動画で確認しました。

常に出来ている訳ではないのですが、つまり無意識には出来てはいないのですが、少なくとも意識した時間帯は覚えているので、その時の動画を観ると、いつもより歩幅は広くなってスピードも速くなっているように見えました。

体力と気力にもよりますが、特にオフェンスからディフェンスに切り替わる際に、この走り方を意識することで、いつもよりも早くディフェンスに戻れるようになれば、もう少しリバウンドに参加することを心掛けても良いかなと思いました。
まあ、特にゴール下は怪我をし易いので、無意識に入らなくなってしまっているのかもしれませんが…
と言うか、ジャンプ力が低下していて役立たずだったりしますけどね…( ;∀;)

それにしも、練習中の動画は、特にシュートが決まったシーンを何度も振り返って悦に浸っることが出来ることもありますが、シュートが外れてしまったシーンやチームプレイ（そもそも、寄せ集めなので約束事は無いんですけど）ディフェンスで上手く対応できなかったシーンを振り返ることが出来て助かります。