籠球2024 2回目

シニアチームの練習に参加してきました。
今年2回目のバスケの練習です。

シニアチームの練習参加は、約2ヶ月ぶりでしたので、新年の挨拶をしました(笑)

さて、当初、私は家の用事で欠席の予定で、参加人数は3名だったので、練習メニューはストレッチがメイン。
夕方前に用事が済んだので急遽参加したため、予定通りストレッチがメインでしたが、4名集まったので2on2ができました。
しっかり、ストレッチができ、今年は特に運動不足なので、身体のメンテやバスケも楽しめて、有意義な練習でした。

そう言えば、珍しくシュートタッチがよく、3ポイント以外のシュート練習では、80%の成功率。
フリースローは100%でした。
フリースローの「かえれま10」をやったら、凄いことになっていたかも(笑)

これも、念入りなストレッチのお陰だったのかな。