籠球2024 3回目 [バスケ]
シニアチームの練習に参加してきました。
今年3回目のバスケの練習です。
今回は、12名の参加。
しかも、オールコートが使えるので5対5ができました。
更に交代ありです(笑)
先週のシュートタッチの良さが感覚として残っていれば…と思ったのですが、そんなには甘くなかったです( ゚Д゚)
それでも、途中の筋トレで腕立て伏せをしたら、いい感じに腕の力が抜けて、5対5では、そこそこミドルシュートが決まりました!
走り負けないように頑張ったりもしたので、足腰も腕も、ちょい痛です( ;∀;)
明日は全身筋肉痛なんだろうか…
今年3回目のバスケの練習です。
今回は、12名の参加。
しかも、オールコートが使えるので5対5ができました。
更に交代ありです(笑)
先週のシュートタッチの良さが感覚として残っていれば…と思ったのですが、そんなには甘くなかったです( ゚Д゚)
それでも、途中の筋トレで腕立て伏せをしたら、いい感じに腕の力が抜けて、5対5では、そこそこミドルシュートが決まりました!
走り負けないように頑張ったりもしたので、足腰も腕も、ちょい痛です( ;∀;)
明日は全身筋肉痛なんだろうか…